Como manter o cérebro saudável

O cérebro é uma das maiores ferramentas do corpo humano, ele é o encarregado por realizar todas as tarefas e responsável por todos os comandos que os membros e órgãos são capazes de realizar, com o passar do tempo assim como tudo no organismo, o cérebro também não se mantém por toda a vida em perfeitas condições e também não trabalhará mais como há anos atrás, por isso da mesma forma que as mulheres tentam reverter o envelhecimento através de métodos cirúrgicos e produtos estéticos ou que as pessoas que praticam esportes durante toda a vida para chegar à velhice em plena forma, existem os métodos que podem ser feitos para garantir mais longevidade e qualidade ao cérebro, isso mesmo, existem muitos nutrientes e exercícios que podem estimular o trabalho do cérebro e assim garantir não apenas menos rugas ou um corpo mais jovem na velhice, mas também uma memória intacta e uma mente capaz de realizar diversas tarefas de raciocínio.
É nos alimentos saudáveis que estão os principais nutrientes para ter mais saúde e também mais vitalidade a seu cérebro.
• Zinco, ferro, fósforo, vitamina C, vitamina E, Vitaminas do complexo B, colina, selênio, acetilcolina, fitosterois, fosfolipídeos, ômega 3, cafeína, triptofano e carboidratos.
Estes nutrientes podem ser encontrados em grãos e sementes, folhas verdes escuro, raízes, iogurtes, sementes frescas, frutas, gema dos ovos, soja, limão, uva, fibras, semente de linhaça, batata, pão, leite, nozes, carnes magras, queijo branco, café entre muitos outros alimentos.
Exercícios de concentração são ótimas soluções para estimular o cérebro ao raciocínio como quebra cabeças, xadrez, dama e até o famoso jogo da velha funciona como estimulante outra dica muito curiosa para você desafiar seu cérebro é provando sabores inusitados, como misturar maionese com leite condensado ou alimentos de texturas completamente diferentes, mas sempre com moderação para não causar nenhum mal estar, além disso, tudo outra forma de exercitar seu cérebro é verificar as horas através de um relógio com ponteiros e não os do tipo digitais. Veja outras dicas para exercitar seu cérebro:
• Se for canhoto utilize a mão direita, se destro a esquerda para realizar tarefas corriqueiras como escrever, manusear o mouse, escovar os dentes, entre outros;
• Tente ver a hora através de um espelho;
• Ande de trás para frente quando estiver em casa, tome cuidado com os objetos e tapetes; • Coloque obstáculos em seu cotidiano ao realizar suas tarefas diárias, como cantar uma musica enquanto cozinha ou mesma narrar uma partida de futebol; • Sempre que puder utilize outro caminho para ir trabalhar, ir à padaria, para escola, enfim evite escolher o mesmo trajeto todos os dias; • Tente se vestir com os olhos fechados; • Explore novos jogos e atividades diferentes que nunca tenha feito antes, como forma de um novo desafio; • Não deixe de ler livros, mesmo que você goste de romance comece a ler ação, poesia, drama, suspense e até autoajuda; • Escolha uma frase de um livro ou revista pode até ser um refrão de uma música e tente fazer novas frases com palavras semelhantes. O cérebro é estimulado a todo instante, porém muitas vezes com a rotina ele se acostuma você já ouviu falar em “força do hábito”? É exatamente isso que ocorre, são tantas tarefas feitas repetidamente todos os dias que se torna uma rotina para o cérebro, então comece a desafiar seus pensamentos e terá uma memória mais saudável e um cérebro muito mais ativo.

Como esquecer ex namorado ou namorada

Relacionamentos em suma são complicados como um todo, quando começa, quando se desenrola entre duas vidas e principalmente quando termina. Na realidade complicação em um relacionamento puro e simples não existe, são, na verdade as vidas que o compõe que deixa tudo mais complexo.
Mas sem dúvidas não existe coisa pior do que terminar um relacionamento, principalmente quando o mesmo acaba de uma forma não muito legal – brigam, ofensas, chifres – ai fica complicado encarar a “ex pessoa” ainda mais se as pessoas freqüentam o mesmo local ou possuem amigos em comum. Mas o problema fica maior ainda quando – involuntariamente – existem resquícios de sentimento por parte de uma das duas pessoas, sem dúvidas quando isso acontece fica extremamente difícil esquecer o (a) ex.
Mas as coisas só acontecem quando queremos, caso você ainda goste um pouco também do (a) seu (a) ex por que não tentar de novo? Se for um caso muito sério e sem chance para nenhuma das partes, aí não vale insistir mesmo, o jeito é deixar o tempo exercer sua função que é a de curar as feridas enquanto você faz a sua parte que é a de se desligar aos poucos da outra pessoa e de tudo o que ela representa ou te lembra, a distância é a melhor maneira para se refazer de uma dor dessas, o certo é só voltar a ficar na presença do (a) ex quando você acreditar que poderá aguentar o turbilhão de emoções que tomará conta do seu ser, se você ficar firme sem sentir tantas mudanças, parabéns você conseguiu esquecer àquela pessoa que um dia foi tão importante em sua vida e hoje não passa de uma mera lembrança, caso contrário, se você deu uma “baqueada” o jeito é se der mais tempo ou então tentar se reconciliar, mas faça o que seu coração mandar nesses lances de sentimento e relacionamento é quem deve te guiar.

Como curar ressaca (essa é boa rsrs)

Quem nunca sofreu com uma ressaca? Muitas pessoas se excederam e consumiram bebidas mais do que deveriam, o resultado disso é a dor de cabeça, náuseas, queimação e muitos outros sintomas da ressaca, isso ocorre devido à desidratação que o organismo sofreu no período em que a água foi trocada por álcool, o corpo sofre com as conseqüências da falta de cuidados e hábitos saudáveis, além dos excessos com as bebidas, há o excesso com petiscos e alimentos como a carne vermelha em excesso, isso sobrecarrega o fígado tornando o metabolismo mais lento dificultando a digestão e causando um mal estar horrível, o fígado, o estômago e o intestino, são os órgão que mais sofreram e também são estes que fazem parte do sistema digestivo, ou seja, o cuidado é com a alimentação, é preciso muito mais do que se alimentar bem e consumir muita água, mas é preciso saber escolher corretamente os alimentos para que estes órgãos voltem a trabalhar sem cargas extras.
• Opte por legumes, frutas e vegetais, são estes os remédios que curarão sua ressaca, além de fácil de serem digeridos eles possuem nutrientes que vão ajudar a hidratar e a trabalhar melhor com mais facilidade;
• A água é a única solução para que todas as substâncias sejam eliminadas do organismo, porém a água de coco deve ser incluída nos líquidos que você deverá consumir, ela além de hidratante contém nutriente como o potássio e é uma excelente fonte de energia;
• Evite frituras, alimentos com molhos, queijos, leite, enlatados, embutidos, biscoito e carne vermelha;
• A boa alimentação deve ser incluída com repouso, o corpo está processando tudo de uma forma mais lenta e por isso não tente realizar tarefas que exijam muito de desempenho, prefira se alimentar corretamente, com uma garrafa de água sempre ao lado e confortavelmente deitada.
Veja a receita de um suco que ajuda a hidratar e nutrir o organismo danificado pelo álcool:
• 1 maçã descascada;
• ½ cenoura;
• 1 talo (pequeno) de salsão;
• Meio copo de suco de laranja;
• 1 copo de água de coco;
• Bata tudo no liquidificador e não dispensa o açúcar, a não ser que você seja diabético.
A ressaca é causada pelo álcool contido nas bebidas, quando você exagera a dose, o organismo terá que fabricar o dobro de energia para filtrar a bebida do sangue, esta energia nada mais é do que glicose, sem ela o corpo não possui energia para funcionar, quando ele gasta mais do que o normal há uma grande queda de glicose, ou seja, o organismo fica debilitado comprometendo todos os órgãos, o intestino, por exemplo, é muito afetado, o álcool pode causar inflamações ocorrendo diarréia, dores de barriga e enjôos. É preciso moderação para consumir este tipo de bebida, além de fazer muito mal a seu organismo a bebida causa muitos outros problemas, por isso tenha cuidado e seja responsável. Analgésicos e outros medicamentos são muito consumidos, porém eles podem causar efeitos colaterais, por isso antes de se automedicar consulte um médico, ou opte pela boa alimentação, consumo dobrado de água e muito repouso. A única maneira de prevenir a ressaca é não bebendo.

Epilepsia infantil durante o sono

O ataque epilético como é conhecida as crises de epilepsia, pode acometer qualquer pessoa, já que ela ocorre por vários fatores, é considerada como uma manifestação mórbida há muitos anos, a princípio a primeira crise em uma criança pode causar muito espanto e também preocupação na família, mas de certa forma é preciso manter a calma e procurar um médico o mais rápido possível para diagnosticar as causas da crise, já que fatores como febre alta, colisões na cabeça e até insolação podem causar uma crise epilética, em crianças a incidência aumenta muito, por isso diversas crianças saudáveis já tiveram um ataque epilético. Muitas pessoas acreditam que ter um ataque pode significar que o caso seja crônico, na verdade não, o mais importante é descobrir a causa, porque ela significa um sintoma de outro problema.
Em alguns casos crônicos, os pacientes se submetem a tratamentos e ao longo dos anos a tendência é diminuir, mas não significa a cura, varia muito de acordo com o diagnostico de cada paciente. Algumas crianças que apresentam fatores que influenciam para as crises podem apresentar ataques durante a noite ou até dormindo, isso acontece porque o corpo já relaxado pode sofrer uma descarga de energia do cérebro muito grande, na maioria dos casos a criança não lembra, não é muito comum isso acontecer, geralmente ocorre quando ela já esta acordada e pode ocorrer um desmaio momentâneo.
Se seu filho já apresentou algum momento de crise de epilepsia durante o sono é preciso levá-lo o quanto antes ao médico para realizar os devidos tratamentos. Em qualquer situação quando estiver perto de alguém tendo estes ataques o mais importante a fazer é proteger a cabeça da pessoa e prevenindo que ela caia no chão, não é recomendável segurá-la ou tentar conversar e movê-la já que é um estado inconsciente.

Homem fica entalado em chaminé ao invadir bar em SP

Um suspeito, identificado como Francisco José Bastos de Almeida, de 19 anos, ficou mais de uma hora entalado na chaminé de uma churrasqueira de um bar da zona norte de São Paulo.

Ao entrar na tubulação com a intenção de acessar o interior do bar, Almeida acabou entalado, ficando apenas com os pés à vista na chegada à churrasqueira. Vizinhos do bar, cujo dono mora no pavimento superior, ao ouvirem os gritos por socorro, acionaram a Polícia Militar pensando que o comerciante passava mal.

Bombeiros também foram acionados minutos depois após o rapaz ser flagrado preso na chaminé. A equipe de resgate chegou no local à 1h20 e, meia hora depois, retirava Francisco da estrutura. Moradores da Rua Campo Comprido afirmam que não conhecem o rapaz, que não portava arma. O caso foi registrado no 13º Distrito Policial, da Casa Verde.

Cão fuma dois cigarros por dia e deixa dona preocupada

Cão inala fumaça desde que tinha apenas cinco meses.
Segundo dona, ‘Tesouro’ apresenta manchas nos pulmões.

Um cachorro chamado “Tesouro”, de Pequim, na China, é viciado em cigarro e precisa de, pelo menos, dois por dia. Segundo sua dona, Li, o cão de estimação inala fumaça desde que tinha cinco meses de idade. A chinesa contou que, quando as pessoas estão fumando, o animal chega a se levantar para inalar a fumaça.

Além disso, o cão adora comer pontas de cigarros. A dona, porém, anda preocupada com a saúde de seu animal de estimação. Após levá-lo a um veterinário, ela descobriu que o cão apresenta manchas em seus pulmões e seu coração e fígado são maiores do que o normal.

Jogador cai morto em campo – e leva amarelo por simulação

O zagueiro croata Goran Tunjic, de 32 anos, morreu em campo após sofrer um ataque cardíaco na partida entre Mladost e Hrvatski Sokola pela quinta divisão do Campeonato Croata. Assim que caiu no gramado, próximo à grande área, o jogador recebeu um cartão amarelo do juiz por simulação.

Ao perceber que Tunjic não esboçava reação à punição, ou sequer se levantava do gramado, o árbitro enfim notou que o zagueiro estava de fato com problemas e chamou o atendimento médico. Ao chegar ao hospital, porém, o jogador já estava morto.

“Os médicos fizeram de tudo para salvá-lo, mas não havia mais nada a ser feito”, disse o porta-voz do clube. “Ele simplesmente caiu morto”. Segundo os dirigentes do Mladost, Tunjic não tinha histórico de problemas cardíacos. O jogador também trabalhava em uma loja.

Menina de 8 anos casada com homem de 50 consegue divórcio

Essa notícia não trata apenas um assunto bizarro mas reflete a dura realidade da Arábia Saudita. Uma criança de apenas 8 anos de idade, foi forçada pelo pai a casar-se com um homem cinquentão.

A criança saudita casou-se em 2008, com um pagamento envolvido de aproximadamente 10 mil euros. Na Arábia Saudita, os casamentos com crianças têm aumentado e, por isso, têm aumentado também as críticas em relação a estas políticas. Nos Estados Unidos, dizem inclusivamente que estes casamentos violam os direitos humanos.

O jornal Saudi Gazette afirmou que a anulação do casamento foi conseguida por meio de um acordo entre as duas partes.

O caso atraiu críticas do mundo todo e levou o Ministério da Justiça saudita a afirmar que vai aplicar regulamentos para o casamento de meninas.

Grupos de defesa dos direitos humanos afirmam que algumas famílias sauditas casam suas filhas ainda na infância em troca de dinheiro.

O primeiro juiz a cuidar do caso na cidade de Unaiza se recusou a conceder o divórcio, pedido pela mãe da criança. Mas, ele estipulou que o noivo não poderia manter relações sexuais com a menina até que ela chegasse à puberdade.

O pai da menina teria casado a criança com um amigo para conseguir pagar uma dívida.

Um novo juiz foi então apontado para o caso e a anulação do casamento finalmente teria sido divulgada depois de o marido desistir das alegações de que o matrimônio era legal.

A Arábia Saudita aplica uma forma mais severa do islamismo sunita, que proíbe a associação livre entre os sexos e dá aos pais o direito de casar seus filhos com quem eles escolherem.

Analistas sauditas afirmaram que o casamento entre a menina de oito anos e o homem de 50 ocorreu na província de Qaseem, uma província no centro da Arábia Saudita que é conhecida por ser uma região de fundamentalistas.

No começo de 2009 a mais importante autoridade religiosa da Arábia Saudita, o grande Mufti Sheikh Abdul Aziz al-Shaikh, afirmou que não é desrespeito às leis islâmicas o casamento de meninas de 15 anos ou menos.

No dia 15 e abril, depois deste caso ter gerado muita publicidade negativa para o país, o ministro da Justiça Muhammad Issa afirmou que queria encerrar a forma “arbitrária” como os pais e responsáveis podiam arrumar casamentos para meninas.

No entanto, ele não chegou a afirmar se a prática seria proibida.

Idade “Legal” para o consentimento de uma relação conjugal no mundo

Cuidado ao colocar fotos pessoais na internet

Um casal americano de St. Louis ficou chocado ao descobrir que uma foto de família colocada no Facebook foi parar em um outdoor publicitário na República Checa.

Danielle e Jeff Smith usaram a foto em um cartão de Natal e colocaram a imagem em sua página no site de relacionamentos.
Mas para sua surpresa, um velho amigo de Danielle que mora na cidade enviou uma mensagem algumas semanas atrás, dizendo que tinha visto a foto da família dela num outdoor publicitário, no centro de Praga.
“Em princípio, não acreditei”, disse Danielle à rede de TV americana Fox. “Então meu amigo voltou ao local e bateu uma foto do outdoor para provar.”
O outdoor trazia um anúncio de uma loja de alimentos especializada em produtos italianos. A foto estava sendo usada para anunciar o serviço de entregas da loja.
O dono da loja alegou que a imagem tinha sido gerada por computador, mas prometeu tirar a foto do cartaz.

Danielle Smith disse que, até agora, não deu entrada em nenhum processo legal, “porque não sei quais são meus direitos na República Checa, mas recebi vários conselhos!”, disse ela.
“Teve gente que me disse: ‘Bem, se você põe sua foto na internet, está lá para todo mundo…’, disse ela.

“Mas há outra questão. A foto foi tirada por uma fotógrafa profissional, Gina Kelly, que também não autorizou o uso das fotos”, contou. “As fotos pertencem a ela tanto quanto a mim.”

Detento se embriaga com álcool em gel devido à Gripe Suina H1N1

Um detento de uma prisão de Dorset, na Grã-Bretanha, teria ficado embriagado depois de beber o álcool gel disponibilizado nos corredores da prisão para evitar o contágio pela gripe suína.
O gel foi colocado à disposição dos detentos na prisão The Verne, em Portland, na segunda-feira e, segundo a Associação Britânica de Carcereiros (POA, na sigla em inglês) o incidente com o detento intoxicado ocorreu horas depois.
“Fomos informados de um incidente horas depois da disponibilização do gel. Em uma das alas acredita-se que um detento estava usando (o gel) de forma imprópria”, afirmou Andy Fear, da Associação de Carcereiros da prisão de The Verne.

“Quando você tem algo chamado álcool gel, pode ver que algo vai acontecer. Temíamos isto quando ficamos sabendo que seria oferecido aos detentos. Você não quer prisioneiros bêbados correndo pela prisão”, acrescentou.

Prevenção

O Departamento de Prisões da Grã-Bretanha afirmou que os frascos com o álcool gel foram retirados como “uma medida preventiva” e já iniciou uma investigação.

“No dia 21 de setembro um prisioneiro na prisão The Verne mostrou sinais de intoxicação, cuja causa está sendo investigada”, informou um porta-voz do departamento.

“Os frascos com gel bactericida foram removidos da prisão como medida preventiva”, acrescentou.

Acredita-se que o gel tenha sido misturado com algum tipo de bebida antes de ser consumido.

Em março, o hospital britânico Royal Bournemouth afirmou que foi um dos muitos hospitais que retirou de sua recepção frascos com gel à base de álcool para a limpeza das mãos, para evitar que os visitantes bebessem o produto.

Garoto de 16 anos é preso por violentar gato da família

Um garoto de 16 anos, de Dartmouth, Nova Scotia (Canadá) foi preso sob acusação de ter violentado o gato da família.

O garoto não pode ter seu nome revelado por questões legais. Ele foi preso no fim de semana e foi levado a depor diante de um tribunal de menores nesta quinta (21).

A mãe do garoto notou que o gato tinha uns machucados estranhos e o levou para o veterinário onde foi constatado que o animal havia sofrido violência sexual.

O garoto não é flor que se cheire. Em dezembro passado, ele foi sentenciado a seis meses de liberdade assistida por crime de agressão sexual. No dia 3 de maio, ele vai responder por dez acusações diferentes, que variam entre abuso sexual e exposição indecente do corpo.

O garoto está detido sob custódia no centro para menores infratores de Nova Scotia e deve ficar por lá, pelo menos até fevereiro, quando vai haver a audiência que determinará a fiança do seu caso.

Feira de Luxo vende caixão de ouro equipado com telefone

Um caixão de ouro equipado com um telefone móvel avaliado em 280 mil euros (381 mil dólares) e um vestido de noiva cor-de-rosa, salpicado de diamantes, estimado em 220 mil euros (300 mil dólares) estão entre os artigos à venda no 8º Salão Internacional do Luxo, que começou nesta sexta-feira em Verona, norte da Itália.

Para que serve um telefone celular em um caixão? Para enviar mensagens aos parentes caso a pessoa tenha sido enterrada viva por engano, explicam os criadores.

O vestido da futura esposa, de uma cor pouco comum, possui também um grande decote, com babados ao estilo cancã.

Entre os objetos clássicos, aparece um iate com motor Ferrari e um piano decorado com cristais, cujo preço não foi revelado.

Um carro de corrida, que tem apenas mais quatro exemplares no mundo, é vendido a 1,3 milhão de euros (1,7 milhão de dólares), enquanto uma bicicleta de corrida toda de ouro é a opção para os mais ecológicos.

Para os executivos, a feira propõe uma cadeira de pele de crocodilo misturada com ouro, diamantes e rubis.

Os organizadores informaram que foram utilizados nada menos que 20 crocodilos para produzir a original cadeira de escritório.

Para os momentos de relaxamento e pelo preço de 60 mil euros (82 mil dólares) há uma mesa de sinuca trabalhada com folhas de ouro.

A Feira de luxo registrou neste ano uma grande quantidade de público apesar da crise.

Avó que namora neto de 26 anos será mãe aos 72 anos

Idosa namora neto biológico e será mãe aos 72 anos, diz revista

Pearl Carter, de 72 anos, está enfrentando muitos olhares tortos nos Estados Unidos desde que assumiu o namoro com seu neto biológico, Phil Baile, de 26 anos. Como se não bastasse, o polêmico casal ainda terá um filho concebido com a ajuda de uma barriga de aluguel. A história foi publicada pela revista neozelandesa “New Idea”.

Segundo a publicação, a americana do estado de Indiana nunca escondeu seu amor pelo neto, desde que o conheceu.

Phil é filho de Lynette Bailey, que foi deixada para adoção quando Pearl tinha apenas 18 anos. Quando a idosa soube da morte da filha, ela foi atrás de seu neto, com quem começou uma estranha relação.

“Não estou interessada no que as pessoas pensam. Estou apaixonada pelo Phil e ele por mim. Em breve, abraçaremos nosso filho e tenho certeza que Phil será um excelente pai”, contou Pearl Carter à revista “New Idea”.

O casal gastará US$ 54 mil em uma inseminação artificial e contará com a ajuda de uma barriga de aluguel. Pearl contou ainda que tem uma vida sexual bem ativa com o neto.

“Amo Pearl. Sempre fui atraído por mulheres mais velhas e a acho maravilhosa”, disse o jovem de 26 anos.

Brasil bate recorde de vendas de PCs

Foram comercializados mais de 3,8 milhões de computadores no segundo trimestre, o que coloca o País atrás apenas da China e dos EUA

O Brasil vendeu 95 mil computadores a mais que o Japão [entre abril e junho deste ano] e assumiu a terceira posição no ranking mundial do mercado de PCs. É o que revela o estudo Brazil Quarterly PC Tracker, realizado pela consultoria IDC Brasil. No período, o País vendeu 3,86 milhões de máquinas, batendo recorde de vendas que o coloca atrás apenas da China e dos Estados Unidos que, respectivamente, ocupam a primeira e segunda colocação no mercado global de PCs.

Do total de computadores comercializados, 48,5% foram desktops e 51,5% notebooks. Nesse cenário, 69,5% foram destinados ao segmento doméstico, 25,8% ao corporativo e 4,7% a governo e educação.

“Nunca se vendeu tanto computador em um único trimestre no Brasil”, afirma Martim Juacida, analista de mercado da IDC Brasil. “O resultado está diretamente ligado aos preços extremamente agressivos oferecidos pela indústria. Com o dólar estável, os fabricantes têm conseguido manter seus preços em queda, gerando forte demanda, principalmente, no segmento doméstico”, detalha o analista.

O notebook manteve a popularidade. “A mobilidade está no centro das atenções dos consumidores. A condição da economia no País e o fato de a classe média continuar com acesso a crédito fazem com que o segmento aponte para números maiores a cada fechamento desse estudo”, explica Juacida.

Somente em notebooks, “se compararmos o segundo trimestre deste ano com o primeiro, chegamos a uma performance de vendas 10,5% superior”, calcula. “Já na comparação com o mesmo período de 2010, o desempenho das vendas chega a ser 27% maior”, completa Juacida.

Na avaliação da IDC, o bom momento econômico também favorece as vendas de PCs destinadas ao segmento corporativo.  “As empresas têm aproveitado o cenário de estabilidade para renovar seus parques de PCs neste primeiro semestre do ano. A expectativa é a mesma para os seis últimos de 2011”.

De acordo com a IDC, o recorde anterior de vendas de computadores no Brasil foi registrado no primeiro trimestre deste ano, quando o País comercializou mais de 3,6 milhões de computadores, sendo 50,5% notebooks e 49,5% desktops.